Postura e ben-essere: una buona postura equivale a un’ottima vecchiaia
Pavimento pelvico questo sconosciuto: la postura e la prevenzione dell’incontinenza urinaria
Impariamo a respirare…meglio… con la postura corretta. La relazione tra Postura e respirazione: addome scrigno dei conflitti emozionali
Piedi sani e felici con una buona postura…come prendersene cura!
L’arte dell’automassaggio: imparo a ri-conoscere i segnali del mio corpo!
Tecniche di rilassamento: impariamo a rilassarci conoscendo i meccanismi dello stress. Esperienza di visualizzazioni per gestire meglio lo stress nella vita quotidiana.
Postura e nutraceutica: come e quali alimenti influiscono sui meccanismi dello stress e sul microbiota intestinale influenzando la nostra postura